准爸爸如何预防不育
2017-07-28 06:19 来源:盐城男科医院
健康导读:准爸爸如何预防不育?最近几年来社会在迅速发展,可是男人的精子质量却在降落,吸烟、饮酒、不良生活习惯,这些都是致使男性不育的因素,下面我们看下准爸爸如何预防不育!
1、忌不讲性器官卫生
讲求卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。特别是包皮太长者,要及时清除包皮垢,以避免引发阴茎癌,致使妻子患子宫颈癌。
2、忌过量地骑自行车、摩托车、3轮车和骑马等。
这常常使前列腺和其他附性腺遭到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。
3、忌营养不良和偏食。
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相干。这其实不1定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易产生某些营养的缺少。
4、忌过频的热水浴。
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃⑴。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃⑷4℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这类情况可延续3周。最近几年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、太久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适合的。固然每周1⑵次时间又不太长的热水浴,并没有甚么关系。
5、忌精神忧郁及过度疲劳。
忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
准爸爸如何预防不育
6、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知控制,生殖器官长时间处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
7、忌过早性生活
男性到21045岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗费精液,极易引发性功能障碍,成年后易产生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
8、忌不洁性交
很多性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会沾染给妻子乃至孩子,危害极大。
9、忌每天穿牛崽裤
研究证明,男性生殖系统在低温下比较好,常常穿牛崽裤,会使局部温度太高,对精子构成不利,特别在夏天及气候湿润时。
10、忌不常常自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,初期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,无妨常常查看1下自己的外生殖器官,1旦发现异常,应及时到医院诊治。
专家提示:准爸爸如何预防不育,看了以上介绍你对准爸爸如何预防不育有了了解吧!专家说,男人想制造出高质量精子,要有良好的生活习惯。如有身体不适感,请立即去正规医院救治,以避免耽误病情!
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