前列腺炎患者要注意哪些生活习惯
2017-07-28 06:22 来源:盐城男科医院
目前,国内外前列腺炎患者众多,且很少有患者对前列腺炎有正确的认识。有很多男性还由于前列腺炎久治不愈而迁延到其他邻近器官,带来加严重的疾病。所以对前列腺炎的预防,男性朋友比较好有1些了解。那末,前列腺炎患者要注意哪些生活习惯?
1、养成及时排尿的习惯,由于憋尿可以使尿液反流进入前列腺。
2、不久坐和长时间骑自行车,以避免前列腺血流不顺畅。
3、逐日睡前热水坐浴,定期进行前列腺推拿,可增进血液循环,有益炎性分泌物排出。
4、适当运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1⑵小时应站起来活动1会儿,以减轻前列腺充血。
5、注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,避免细菌从血液进入前列腺。
6、保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。
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