让男人告别阳痿的美食推荐

　　阳痿困扰着很多男性的健康，乃至会影响到夫妻生活。最近几年来男性阳痿的病发率显现上升趋势，如何应对阳痿成为很多家庭特别是很多男性的困难。那末，如何告别阳痿呢-？下面为大家推荐几种让男人告别阳痿的美食。

　　驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是1种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。 中医 认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效力。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效力。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　淡菜

　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族 维生素 、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻止、 遗精 、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

　　“乌龟王8”

　　“乌龟王8”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王8）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

　　鞭菜

　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的 饮食 文 化中其实不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食品，极易被人体吸收并转化为本身能量，效率远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益 气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物资，不但男性可以食用，对 女性的调理也是恰到好处。

　　羊肉

　　最多见的羊肉是 冬季 餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效：能减缓腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维1样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原生气优良的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫 新婚 之夜 性爱 的美好。吃甚么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力。对调理性性能有比较好的作用。泥鳅正中含1种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　健康提示 ：以上食品对医治阳痿都有1定的帮助，虽然说多吃1些壮阳的食品可以改良阳痿现象，但是重要的是比较好不要乱吃壮阳食品，祝您早日阔别阳痿困扰。