早泄的5大预防保健方法
2017-07-28 06:43 来源:盐城男科医院
早泄是指射精产生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性还没有到达性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。
对早泄可以采取以下预防保健方法,应用得当或长时间坚持,完全能避免早泄产生。
1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、积极医治可能引发早泄的各种疾病,能避免早泄的产生。
3、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病以后亦要放下包袱。建立信心,配合医治。
4、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会致使早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
5、避免手淫,控制房事,有益于防治早泄。曾有人主张,在性交产生早泄后几小时再次性交,利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄。
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