前列腺增生病因及预防方法

　　前列腺增生是常见的男科疾病，但是多数人对这1疾病病因不是很了解，那末具体的病因是甚么呢？

　　男性的前列腺是重要的性腺器官，如果没有做好护理就容易得上疾病，而前列腺增生就是其中的1种，那末常见的病因有哪些呢？有甚么比较好的方法能预防呢？下面为大家介绍前列腺增生病因及预防方法，供大家了解。

　　前列腺增生的病因

　　1、频繁的性生活和过度手淫也是引发前列腺增生的病因之1，有这些行动的男性，容易引发性器官充血，进而使前列腺组织因持久郁血而增大。

　　2、久长不运动也会致使前列腺增生的产生，使动脉易于硬化，致使前列腺局部的血液循环不好，也会引发此病。

　　3、引发前列腺增生的病因有很多，患者如果没有完全治愈慢性前列腺炎，或膀胱炎、尿道炎、精阜炎等，都会引发前列腺组织充血而增生。

　　4、前列腺增生的病因还包括长时间大量饮酒或酗酒，在饮食方面如果吃过量的辛辣等刺激性食品，也能刺激前列腺增生。

　　前列腺增生的预防方法

　　注意平时的饮食

　　平时的饮食尽可能以平淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食品，烟酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易致使湿热内生。我们应当多吃新鲜的水果、蔬菜，补充人体必须的维生素。

　　避免久坐

　　久坐易使会阴部充血，引发排尿困难。老年人应当多进行1些户外锻炼，可以有效的增进血液循环，还能增强本身的抵抗力，减少病菌的入侵。

　　适当饮水

　　每天保证1定的饮水量，能够到达对膀胱的冲洗作用，还能够稀释尿液，减缓病情的产生。但是切记不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，引发急性尿潴留。

　　保持清洁

　　每天保持私密部位的清洁，内裤需要勤洗、勤换，尽可能穿宽松的棉质内裤；不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。

　　注意保暖

　　天气逐步变冷了，感冒等呼吸道感染疾病也愈来愈多发了，我们平时需要积极的做好御寒保暖工作。对待1些药物更是要慎用，如：阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，它们极可能加重排尿困难的出现。

　　正确的对待性生活

　　性生活的次数要根据自己的年龄、身体状态适度适当而为，频繁的性生活、性交中断，只会加重器官充血，引发疾病的产生。