预防男性不育的措施有几种

　　很多男性由于长时间不能有下1代而担心自己得了不育症，可见这个病带给大家的困扰非常大，男性不育疾病相信大家其实不陌生了，在生活中也是比较常见的，若在生活当中发现长时间不能怀孕的话，就要斟酌到是不是得男性不育疾病了，就1定要及时到医院进行检查和医治。同时在生活中也要做好预防男性不育疾病的措施，下面我们介绍1些方法吧。

　　1、按不育病史进行分类：临床上可以分为原发性不育与继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有1次或几次生育，以后1年以上，没有采取避孕措施，仍未再有生育者;

　　2、按医治可能性进行分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无医治成功希望的不育症称绝对性不育，有医治成功希望的不育症称相对性不育;

　　3、按病因性质进行分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先开性不育和后天性不育;

　　4、按引发不育的缘由进行分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及精液检验的异常状态性不育。

　　男性不育预防方法有哪些?预防男性不育有妙招

　　1、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如漫步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量降落的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　3、适度饮酒。大量饮酒可致使精子质量降落，男性应严格依照逐日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来履行。

　　4、男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　6、控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，侵害精子的成长，从而致使不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

　　7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成份。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精仔细胞成长。

　　8、常常去诊所体检。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应当常常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相干检查，以利于早发现早医治原病发。

　　通过以上的介绍大家是否是对男性不育的预防措施有了1些了解，希望我们的介绍对大家有所帮助。需要大家注意的是，不能正常生育，不能仅仅斟酌到女性的缘由，若存在不能生育的现象，就要双方都要进行检查，同时为减少男性不育疾病产生，在生活中也要做好预防工作。