心理性阳痿的预防方式是什么

心理性阳痿是阳痿的一个重点类型，也是最为常见的类型，顾名思义，心理性阳痿就是由于心理异常所造成的阳痿，因此，在预防上，心理要素是重点，主要就是指重视心理的开放，避免长期憋闷等，这是最为本质的预防方式，当然，其他方向也能够做为辅助。下面，就辅助方向具体进行讲解：

一、饮食方向，预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物，如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。

二、认知方向，要对性知识要进行充分的看，准确对待性欲，不能产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的要素，可有效预防心理性阳痿。

三、用药方向，预防心理性阳痿在用药方向也应当谨慎，药物比较好少吃或不吃，不要因为一点儿传言而忌口，反而会增加心理负担。

四、生活方向，预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事比较好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，可造成精神上的疲劳，也是可诱发心理性阳痿的因素之一。

不得不指出的一点是，心理性阳痿的患者应当摒弃不良的心理阴影，这是造成阳痿的直接要素，同样的，其也能够加重患者的病症，事实上是，无论是何种因素造成的阳痿，患者都具有一定的心理负担。目前，心理治疗阳痿已经成为了治疗阳痿的重点。