吃生蚝半个月有助精子活力的提升
2019-08-31 11:57 来源:盐城男科医院
男性睾丸、前列腺和精液其含有较高的锌元素。如果身体含锌量太少,会促进睾丸,前列腺和精液的无法正常运作,且容易发生睾丸萎缩并减少精子数量。在日常生活中,男性可以吃更多的含锌食物,如牡蛎和贝类等。对于提高精子的活力有非常大的作用。
精子对男性来说非常重要,无论是否打算要孩子,都应该注意饮食以改善精子的质量和活力,精液含有锌、钙等多种微量元素和维生素等50多种物质,在饮食方面吃一些补肾益气的食物,可以提高精子的质量和活力。那么,吃生蚝半个月有助精子活力的提升吗?
首先,生蚝对男人特别有滋补和营养价值,生蚝富含维生素、铜锌钙等微量元素,其中所含的精氨酸和瓜氨酸含量十分丰富,生蚝的这些营养物质含量是海洋生物中最高之一。所以生蚝可以帮助男性改善性功能,帮助合成雄性激素、并维持前列腺的正常功能。而且,生蚝生蚝不仅可以壮阳,还能滋阴益血清热除的作用,滋补阴阳的作用都特别强。另外,男性常吃生蚝能提升性功能和精子的活力。生蚝对男性的遗精和阳痿等也有不错的功效。
其次,生蚝可以改善肝功能,恢复疲劳和增强体力,生蚝还能促进胆汁的分泌,清除肝脏中的脂肪,并增加肝脏的解毒作用。另外,生蚝含有大量的精氨酸,精氨酸是精子生成的主要成分,对生产精子是必不可少的,还含有微量元素锌,锌可以促进荷尔蒙的分泌。值得注意的是,每次射精时都会失去一些锌元素,如果锌不足那么精子数量会减少,性功能会下降。所以,很多的男性疾病是由于锌不足造成的,而生蚝是最佳的天然营养素。
综上所述,吃生蚝半个月有助于精子活力的提升,因为生蚝富含维生素、铜锌钙等微量元素,还有精氨酸的含量也十分丰富,精氨酸对生产精子是必不可少的主要成分,锌可以促进荷尔蒙的分泌。男性的很多疾病都是因为缺少锌元素所导致的,而吃生蚝有利于对锌元素和精氨酸的补充,所以说吃生蚝有助于精子活力的提升。
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