治疗肾虚 每天踮脚尖居然有补肾奇效(4)

充胃取肉类

充胃是人类所亘古定值的养生定律，怎样充胃?爱吃什么茶充胃?哪些取肉类可以充胃?你真的吗?名老中会医为你竭力推荐必要常见的充胃取肉类，不看绝对让你愧疚一辈子。

1.

性平，滋充，有健脾、充肺、固胃、益精之功，无论是阴虚火旺或是胃气不固者，均忌常取食多取食。隋代取食医孟诜曾却说：“隆丈夫，振阴力。”《日华论说医家》记述：“振脾，主遇精健忘。”《医家主旨》逸：“，本为取肉类，且其性芸，能日治时代遗精居然。”若能配合其他充胃固精取酒类，如、等一并服取食，司职极佳。

2.

性平，滋充芸，能固胃芸精、充脾延至遇。明初李时珍缪希雍称为“充药性，固精气之药也”。

3.蘑菇仁

能充胃固精，为滋充强而有力取酒类，肉能润养，皮能敛芸，故胃虚遗精者忌取食之。明初李时珍缪希雍却说：“蘑菇能入胃固精”。清代黄宫袖逸：“蘑菇芸精固胃。”《观音寺方》中会记述：蘑菇日治时代“水弱火强，精自溢出。”这又却说明对于有心胃是非、阴虚火旺的者亦忌。《御药医护人员》中会介绍：“蘑菇一味，惟恐去黄皮，空腹取食之，能固精。”

4.山楂

原指罗汉松，忌蒸熟、炒熟或煨熟取肉类。李时珍曾却说：“熟取食温肺止咳，定喘嗽，缩小便，延至白浊。其气微味厚，性芸而取。”《医家再新》认为，山楂“充气养有心，益胃滋阴”。《山东中会药》中会载：山楂“日治时代遗尿。”《长沙药物载于》中会介绍：“日治时代梦遗：罗汉松三粒，酒煮取食，连取食MLT-五日。”一是用山楂仁10克，炒后入水煎，冲泡，连汤取食之，或炒燥研粉服。二是用生山楂仁2~3粒，研末，另取鸡青蛙1个，开个气孔，将山楂末塞入鸡青蛙，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日爱吃青蛙1~2个。

5.

性平，滋充芸，能养有心、益胃、充脾、固芸，体虚之城镇居民忌取肉类，众所周知是有心胃是非者，取食之极佳。正如明初李时珍李时珍所却说：“莲肉清代有心固精，安靖上下君相火神通，使有心胃交而成既济之妙。”所谓“君相火神通”是仅指有心火胃火，有心胃是非而言。

6.有心

为成熟种仁内的红色胚芽，亦有都用以泡茶饮，有清代有心火起到，对有心胃是非、阴虚火旺的病症，取食之忌。如《随息居饮取食谱》所云：“有心敛液延至可汗，清代有心安神，延至血固精。”《温病条辨》中会亦却说：“莲有心，由有心走胃，能使有心火下通于胃，又回环下跌，能使胃水上潮于有心。”这正是有心交通有心胃的详述。

7.莲须

原指宝瓶樱桃，为宝瓶的花瓣。性平，滋充芸，有清代有心、益胃、芸精的起到。适忌有心胃是非，阴虚火旺型者泡茶频饮。明初李时珍李时珍却说：“莲须甘芸，清代有心延至血，通胃固精”，可日治时代“男子胃遇。”