远离早泄，要注重什么？

　　男性朋友想阔别早泄困扰，重视生活小细节很重要！早泄不及时医治，后果严重，不但影响平常生活和工作效力，还影响男性朋友们的身心健康，更严重影响夫妻的性福生活。那末怎样阔别早泄困扰呢？

　　医生给出了以下的建议：

　　1、学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技能。

　　2、注意平时生活习惯，少吸烟，少饮酒，不吃辛辣刺激性的食品，积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　3、积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律

　　4、情绪很重要，偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌抱怨男方，以避免由于心理压力而致使早泄，男方也要保持乐观心态，不可由于1次失败而懊丧。