男人要坚持不服软！教你七招避免阳痿发生

　　甚么叫阳痿？严重的勃起失常就是阳痿！男人如果阳痿，会严重影响性生活和谐与夫妻之间的关系。面对阳痿，男人难道就“服软”了吗？不！作为男人，要想更猛更持久，一定要坚持以下这几个小妙招，可以让你阔别阳痿烦恼。

　　男人不应“服软”7招避免阳痿发生

　　一、不要带病过性生活

　　为什么会得阳痿？正得了某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是得了某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不但自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　2、不要饱食或饥饿性交

　　因餍饫使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下落，精力不充沛，此时过性生活，常常也不易达到满意的效果。

　　三、不要心情不快勉强从事

　　阳痿有哪些影响呢？试想下性生活不和谐，夫妻间的矛盾会越来越大！有的夫妻在一方情绪不佳时委曲过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会致使女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　4、不要精神过度紧张或羞涩

　　由于精神极度紧张或过于羞涩，易引起男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽可能保持轻松、愉快的心情，女方也没必要为此感到羞涩，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　5、不要酒后性交

　　根据阳痿常识可知，一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要疲劳性交

　　如何预防阳痿？性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会伤害健康。

　　7、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响**双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康，一样是引发阳痿的缘由。

　　你频繁吃烧烤？会导致阳痿！

　　在各类烹饪方法中，最轻易激起食物平安问题的非油炸、油煎、烧烤等烹饪方法莫属。并且，专家指出，烧烤食物对男性健康尤为不妙，频繁吃烧烤有可能导致阳痿。

　　吸烟是男人阳痿的重要缘由

　　吸烟不但仅是我们想象的伤肺那么简单，吸烟对男性的生殖器的危害也是很大的，另外，全身的系统和器官都会遭到影响，有专家指出男性每天抽烟20只就很有可能患上阳痿。

　　4种食物是致男性阳痿的罪魁祸首

　　夫妻性爱能否和谐也是影响夫妻感情的重要因素，而阳痿则是大大影响夫妻性爱和谐且乃至夫妻感情，而饮食对男性恰是造就男性阳痿的罪魁祸首，尤其是有些食物男性比较好少食用以免招来阳痿缠身。