泌尿系结石公共卫生须知

尿石性疾病的预防也是充份的:

1.生活调节：

(1)养成多饮水的从前，常常是热带生活或非常高温环境下社会活动的人，不要等渴了再喝，同时忽略水源地的清洁卫生。

(2)素食上要忽略有利于，不要日偏食。必要受限所含镁、所含草酸及动物复合物与精台湾糖业的摄入量，多食所含纤维素非常高的蔬菜，如竹叶、萝卜等。慎食苋菜，在蜂蜜中，所含草酸盐最非常高的是苋菜。

(3)必要上升活动量，对未有身患胆结石和较早胆结石的人都有某种程度，活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。

(4)少喝可口可乐。有人认为可口可乐能风湿，可防止尿胆结石的发生。或许，酿制可口可乐的奶油汁中所含有镁、草酸、乌残基和酪氨酸残基等碱性物质，他们相互所用，可使肝细胞的尿素上升，视为前列腺癌的重要诱因。

2.积极治疗较易招致胆结石的多种病因：如较易转变成尿路梗阻的化脓、增生、尿道平坦、输尿管平坦、甲状旁腺基本功能亢进、泌尿系感染、非常高尿镁性疾病、非常高草酸尿性疾病、非常高尿素尿性疾病、非常高胱氨酸尿性疾病等。

3.定期进行体格定期检查：与泌尿系胆结石转变成相关的非常高危人群，如成年20-40岁的青壮年，再加身患过尿石性疾病者或有过适时排石史的病患者;有泌尿系先天性疟疾或连续不断忧郁性疾病泌尿系病毒感染;有尿石性疾病家族史者;曾一度服用氯霉素药和四环素身病患者;曾一度卧床或尿路曾一度置有引流管者，某些忧郁性疾病泌尿系以外疟疾者，如镁代谢紊乱、尿素代谢紊乱、肾小管过敏反应、黄酪氨酸代谢紊乱等。一般情况下每1-2年定期检查一次，有条件者比较好每半年定期检查一次。

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